總是莫名其妙覺(jué)得很壓抑

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一是心理問(wèn)題導(dǎo)致的，還有就是抑郁性神經(jīng)癥或者焦慮性神經(jīng)癥導(dǎo)致的，多是壓力大，精神緊張，情志不暢等誘發(fā)的，治療，首先的注意勞逸結(jié)合，多做有氧運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)放松就可以改善，也可以做心理治療
      

      你好，你的情況可能是有些抑郁焦慮情緒，是有什么特別的事情影響嗎？如果沒(méi)有特別的事件，可能是跟自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系，建議跟父母溝通一下，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢(xún)。
      

      是的，應(yīng)該是有了一種芥蒂，有了一定的傾向，你需要加強(qiáng)一下鍛煉，讓自己的心理素質(zhì)有絕對(duì)的強(qiáng)，適當(dāng)?shù)目梢院葕W氮平來(lái)調(diào)理一下，還可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素
      
      以上是對(duì)“總是莫名其妙覺(jué)得很壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是有原因的，是否是學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的呢？如果找不到任何的原因，而且你這種情況也已經(jīng)超過(guò)了兩周，那就是有抑郁癥的傾向了，就需要及時(shí)去醫(yī)院的心理科或者精神科進(jìn)行心理疏導(dǎo)了，心理疏導(dǎo)會(huì)有一定的效果的。
      

      病情分析：
      你的情緒不是很穩(wěn)定，其實(shí)人的情緒是受想法影響的，你的想法消極負(fù)面，情緒就會(huì)低落，如果能夠讓自己的想法積極向上，那么情緒就會(huì)積極。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒。人只有心情好了，面對(duì)人和事才不會(huì)悲觀失望。
      

      你好，總是出現(xiàn)心情不好，考慮患有抑郁的可能性較大，請(qǐng)問(wèn)日常是否有不順意事情的干擾？需要妥善處理這些問(wèn)題，壓力消除，心情自然會(huì)放松，可進(jìn)行心理咨詢(xún)幫助自己祛除心理困惑。