有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 有時候總是莫名其妙的覺得很難過
有時候總是莫名其妙的覺得很難過
女 | 19歲 2019-08-31 21:54:16
1人回復
來自上海市
健康咨詢描述： 我想知道我有沒有心理方面的問題，小時候家暴比較多，導致我現(xiàn)在一想到我的家庭就特別的仇恨，生活里脾氣總是很差，但是又經(jīng)常喜怒無常，我感覺我變得自己很陌生，甚至還想象過殺掉我的父親！醫(yī)生能告訴我這是怎么了嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 14:01:07 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來看，情緒極易不穩(wěn)定。這種情況一般考慮可能與你日常生長的環(huán)境缺乏安全感及個性敏感脆弱有關。
指導意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會管理和控制情緒。也許你的家庭給你造成了內(nèi)心的傷害，但每個人都無法選擇父母，要學會接受不完美的父母，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的心理科尋求疏導。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
