一個(gè)人開車去一個(gè)沒去過的城市

      沒有什么的，你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，回去可以洗一個(gè)熱水澡，好好的睡上一覺，也許一切都會(huì)好的，也許你的情緒只是暫時(shí)的打擾了，可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)理一下
      

      你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為，你說的這種情況應(yīng)該還是沒有安全感和自信心，要想解除這種情況，我建議你還是找一個(gè)你比較信任的人然后跟著你坐在副駕駛的位置上，然后這樣可以提高你的自信心和安全感，這樣多進(jìn)行幾次就可以緩解你內(nèi)心的恐懼心理。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)人開車去一個(gè)沒去過的城市”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己一個(gè)人開車去別的城市追尾，給自己心里或者精神留很大影響導(dǎo)致恐懼癥的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己調(diào)整心態(tài)，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，把心里壓力發(fā)泄出來，選擇自己喜歡事情去做分散注意力，必要時(shí)可以到醫(yī)院心理科咨詢心理專家，