一個人的房間，陌生的城市一個人

      一直低落，焦慮，急躁，沒有精力，甚至有自殺的念頭?？刂撇蛔I腺，這種情況有可能出現了抑郁情緒，建議你及時調整自己的狀態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。不要胡思亂想，出去走走，散散心，多做有氧運動。

      根據你敘述的情況看，你目前這種情況主要是去了一個陌生的城市，周圍有沒有熟悉的人，所以你可能有一些環(huán)境適應不良，像這種情況盡快的向周圍的人去溝通交流，盡快的融入到周圍的環(huán)境當中，自己也要多培養(yǎng)些興趣愛好與家里人多一些的聊天來緩解你的焦慮情緒，必要的時候你也去看看心理醫(yī)生，做個心理的疏導和治療。