健康咨詢描述: 糖耐量異常,早飯,晚飯后血糖還可以。特別中午,一吃點(diǎn)主食餐后2小時(shí)血糖就8.7~9.7,炒菜海鮮醬油,蠔油都停用了,只用一點(diǎn)玉米油和鹽。現(xiàn)在身高1.7米,體重154斤,現(xiàn)在是先減肥控制食欲,還是正常吃糖尿病餐?天天血糖監(jiān)測(cè),中午餐后量血糖感覺壓力好大。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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