睡眠困難，聽到聲音，心跳特別快

女 | 20歲懸賞2個健康幣 2019-03-20 15:28:53 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述：每天中午睡覺都有障礙，躺下幾個小時都睡不著，宿舍發(fā)生了什么自己都知道，起初以為室友聲音大睡不著，現(xiàn)在宿舍沒聲音也睡不著覺！而且躺下的時候，一旦有一點聲音，心就砰砰砰跳的特別快，嚇得不行！我該怎么治療，已經(jīng)影響我的上課效率了！

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李衛(wèi)萍首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。

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2023-07-18 18:05:26 我要投訴

中午睡覺半小時就可以幫助恢復(fù)體力，不能睡得太多，否則會影響夜間睡眠和白天的精神狀態(tài)。有動靜你會感覺到心慌是不是？有什么心理困擾？使心情沒有獲得平靜。面對問題，解決問題，才能夠保持心情平靜。

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