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莫名其妙的煩躁脾氣上漲
男 | 16歲 懸賞2個健康幣
2019-03-08 08:29:46
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 我是一個16歲的男生經(jīng)常出出現(xiàn)一中現(xiàn)狀就是莫名其妙的煩脾氣上漲一出現(xiàn)就好幾天對任何人都很冷淡不理不睬對任何事都不感興趣做什么事都沒有耐心就這幾天有覺得自己不對勁昨晚準(zhǔn)備用耳機聽歌耳機線纏在一起了一下就就斷扔掉了手機卡了就把手機屏摔碎了這樣的事有好幾次真的不知道該怎么辦我還喜歡胡思亂想希望醫(yī)生可以幫我解決一下我真的不想這樣了要不我會失去身邊的好多人
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-09 11:15:38 我要投訴
你好，莫名其妙的發(fā)脾氣這種情況在很多青春期男性女性中發(fā)生。這個時候一方面激素水平變化，自我意識增強，但現(xiàn)實又常常不能以你們的意志為轉(zhuǎn)移，所以發(fā)脾氣或許是一種壓抑的釋放，另一方面青春期比較敏感，稍有不順心要么和身邊親近的親人朋友發(fā)火要么對自己發(fā)火。導(dǎo)致一些人際朋友關(guān)系的變化。好在你現(xiàn)在意識到了需要調(diào)整。一是認(rèn)知上了解自己，二是適當(dāng)鍛煉釋放壓抑的情緒三是有所擔(dān)當(dāng)，與朋友家人坦誠相待，錯了要勇于擔(dān)當(dāng)。四要抓住重點，學(xué)業(yè)是第一位的，不要顧此失彼。
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