體內(nèi)是否有濕氣呢，怎么解決？

      你好，根據(jù)你的描述?？紤]是脾虛伴有濕氣。建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。服用調(diào)理脾胃去濕氣的中藥。同時要注意加強體育鍛煉，避免吃生涼寒的食物。尤其是冷飲。要注意保暖，不要穿的太少。
      

      這位美女你好，根據(jù)你的敘述分析，考慮可能是體內(nèi)濕氣過重，建議食療養(yǎng)生，紅豆薏米熬粥，小米粥，多食水果蔬菜及粗纖維食物少食辛辣刺激性食物，每天堅持鍛煉。

      你好！舌頭邊緣一旦出現(xiàn)了鋸齒狀，中醫(yī)認一有脾腎陽虛的情況存在比如常乏力身體感覺沉重不舒服或者出汗不爽，這種情況需要吃健脾利水的東西可以煮薏米粥來吃
      
      以上是對“體內(nèi)是否有濕氣呢，怎么解決？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！