健康咨詢描述: 您好,體內(nèi)有濕氣有什么表現(xiàn)?具體要怎么解決?謝謝!
你好,濕氣重是指濕為重濁有質(zhì)之邪,屬陰,濕邪致病,常出現(xiàn)以沉重感為特征的臨床表現(xiàn)。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。濕邪外襲肌表,困遏清陽,清陽不升,則頭重如裹。濕邪阻滯關(guān)節(jié),陽氣不得布達(dá),則可見肌膚不仁,關(guān)節(jié)疼痛重著。濕熱雖有外濕、內(nèi)濕之分,但其為病則相互影響,為內(nèi)外合邪。具體解決的話還是要去中醫(yī)門診通過中醫(yī)四診來明確證型
中醫(yī)認(rèn)為胖人多痰濕,所以有濕氣的人多形體肥胖,并有倦怠乏力,嗜睡,困倦,身體浮腫,面部多油,口黏,痰多,胸悶,頭重,大便黏等癥狀。一般可以服用健脾化濕的藥物,如參苓白術(shù)丸或二陳丸。也可以進(jìn)食紅豆薏米粥。
有濕氣是因?yàn)槠⒉缓脝幔?/p>
中醫(yī)認(rèn)為,脾虛濕困,脾虛會(huì)造成痰濕內(nèi)停,所以化濕要健脾。另外,中醫(yī)也認(rèn)為,嗜食肥甘釀生濕熱,所以要清淡飲食,限制高脂高熱量食物以及甜食。
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