我就是、體內(nèi)濕氣重應(yīng)該怎么解決？

      從中醫(yī)角度來說，這種癥狀可以考慮服用參苓白術(shù)顆粒等進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)也可考慮食療，如紅豆薏苡仁山藥粥以祛濕健脾，如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮濕氣重，可以口服紅豆薏米粉配合運(yùn)動(dòng)調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“我就是、體內(nèi)濕氣重應(yīng)該怎么解決？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，從你說的癥狀是有有大便粘馬桶，不容易沖下去的問題，這樣多長(zhǎng)時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見：一，從中醫(yī)角度講，這是屬于濕氣比較重的原因，建議你去市場(chǎng)買薏苡仁做粥，可以去濕氣的。二，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，不吃涼的食物，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你體內(nèi)濕氣比較重，不知你是否偏胖，體重過于肥胖的人濕氣相對(duì)比較重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果體重過于肥胖進(jìn)行減肥，平常多運(yùn)動(dòng)，可以跑操騎自行車、游泳。只有加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多進(jìn)食熱性食物，避免寒涼食物的攝入。你以上的癥狀就會(huì)減輕甚至消失。