連續(xù)一個(gè)多星期失眠，晚上一點(diǎn)都不困
健康咨詢描述： 連續(xù)一個(gè)多星期失眠，晚上一點(diǎn)都不困，怎么辦
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您好，青年女性，以夜間睡眠差為主要的表現(xiàn)，請(qǐng)問(wèn)您之前有沒(méi)有什么精神壓力大的事情，有沒(méi)有思維顧慮過(guò)多的情況，如果白天已經(jīng)影響工作，需要服用藥物，針對(duì)睡眠的藥物或者抗焦慮的藥物來(lái)干預(yù)睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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