健康咨詢描述: 平常不怎么運動,前天開始每晚做五十個俯臥撐,一組十個一共五組,到現(xiàn)在三天了,現(xiàn)在手臂的肱三頭肌很痛,手臂伸直就會感覺到疼痛,彎曲的時候也會疼痛,請問這個是正常的還是運動量過度了,應(yīng)該怎么解決。剛剛在網(wǎng)上買了一個俯臥撐支架,不知道會不會有用
你好,通過你的描述,你這種情況應(yīng)該是平常不運動,突然間做劇烈運動,有軟組織拉傷,或者是由有乳酸堆積導(dǎo)致的酸痛,不用擔(dān)心,慢慢就會恢復(fù)的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線