陰道怎么可以變的緊

      一般經(jīng)過(guò)順產(chǎn)的女性或者年齡較大的女性，都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)陰道松弛的情況?？梢酝ㄟ^(guò)功能鍛煉，盆底肌理療或者是手術(shù)等三種方法進(jìn)行改善，根據(jù)自己的情況選擇
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！不好意思，單純根據(jù)您說(shuō)的情況，其實(shí)并沒(méi)有什么好辦法，主要是與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，除非是做手術(shù)繼續(xù)治療，但手術(shù)效果也不一定很好，是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的。
      

      您好，對(duì)于陰道松弛，建議您可以先通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)或者走路時(shí)有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉等一些鍛煉來(lái)緩解，如果情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)，可以考慮做陰道緊縮手術(shù)。平時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生，少吃辛辣刺激性食物，同時(shí)注意保證充足營(yíng)養(yǎng)的攝入，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。
      
      以上是對(duì)“陰道怎么可以變的緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！