如何能讓陰道變的緊

      你好，很高興為你提供幫助，解答問題，根據(jù)您提供的上述情況屬于正常性的生理反應，分娩以后不可能恢復到非孕期狀態(tài)，但是可以通過盆底康復提肛運動甚至手術(shù)。減輕或者延緩上述癥狀的發(fā)生。
      

      陰道松弛并不是一種病，現(xiàn)在有很多能夠改善陰道松弛的方法。比如一些縮陰運動，提肛運動，收縮陰道運動，或者走路時有意識的繃緊大腿內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉。有些人還會選擇進行手術(shù)修復，但手術(shù)往往有一定的風險性，并且手術(shù)也并不是人人都適合的。
      

      你好，生小孩以后有陰道松弛還是要注意一下的，平時要多增加營養(yǎng)的，多喝雞湯排骨湯，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，多做體育運動，促進全身的血液循環(huán)，下面會緊致很多的。
      
      以上是對“如何能讓陰道變的緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生孩子過程中由于種種因素如產(chǎn)程延長、胎兒發(fā)育大等都可以引起陰道松弛。
      指導意見：
      建議你平時生活中注意鍛煉身體，加強營養(yǎng)，多喝熱水加快新陳代謝，必要時可以去醫(yī)院做陰道緊致術(shù)。
      

      病情分析：您好，您的情況考慮是生產(chǎn)后導致的陰道松弛，順產(chǎn)時為了孩子順利出生，陰道需要擴張到10cm左右，而正常陰道的直徑為2.5cm，產(chǎn)后陰道明顯會變寬。而剖腹產(chǎn)的話，臨產(chǎn)時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，產(chǎn)后也會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象。
      指導意見：建議您盡早開始進行凱格爾運動，加強盆腔肌肉的鍛煉，如果陰道松弛比較嚴重，也可以考慮進行陰道緊縮手術(shù)的治療。