如何能讓陰道緊縮?

      你好，很榮幸為你服務(wù)。如你所言，性生活次數(shù)不多，但也恢復(fù)不到處女狀。可通過(guò)傳統(tǒng)的提肛縮陰法來(lái)鍛煉盆腔肌肉，增強(qiáng)陰道的收縮弦庋。
      

      你好這位朋友，看了你的這種情況擔(dān)心有過(guò)性生活后陰道會(huì)松弛，想如何才能變得緊致？這種情況建議你平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多做做提肛運(yùn)動(dòng)和縮陰動(dòng)作，增強(qiáng)盆底肌肉的力量，這樣對(duì)改善你的陰道的松弛狀況會(huì)有所幫助的，祝你性福！
      

      病情分析：你好，一般少量性生活史是不會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的，你沒有必要過(guò)于緊張，因此這種情況下是更沒有必要手術(shù)收縮陰道的。
      指導(dǎo)意見：你可以平時(shí)做下縮陰運(yùn)動(dòng)：屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      
      以上是對(duì)“如何能讓陰道緊縮?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！