病情分析:
您好,自己感覺陰道松弛,一般通過營養(yǎng)、休息和適當體育鍛煉,完全可以恢復緊致。
指導意見:
方法很簡單,即提肛,經(jīng)常收縮、放松肛門,在開會、辦公時就可以鍛煉。更準確的方法是在小便時中斷排尿,體會下身正在發(fā)力的肌肉群的位置,并牢牢記住那種緊繃的感受。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,這種情況可能是經(jīng)陰道生產(chǎn)時肌肉變薄或產(chǎn)傷導致陰道收縮力下降所致。
指導意見:
建議如下:你平時可堅持適當運動,尤其是做提肛運動,也可通過陰道緊縮術治療。
以上是對“怎么才能讓陰道緊縮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:女性分娩后對陰部肯定是會有一定影響的,一般順產(chǎn)的媽媽們生產(chǎn)后都出現(xiàn)了不同程度的陰道松弛現(xiàn)象,這是正常的,可以多做運動鍛煉來恢復緊致。
指導意見:鍛煉方法:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復,經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線