如何能讓陰道緊縮　　

      尊敬的朋友你好，你這種情況下是可以手術(shù)治療的，建議你到正規(guī)醫(yī)院整形美容課去就診咨詢。可以做數(shù)陰手術(shù)。手術(shù)并不復(fù)雜，不需要很擔(dān)心的。

      病情分析：
      陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。陰道松弛嚴(yán)重者會(huì)降低夫妻生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。必要時(shí)可以進(jìn)行陰道緊縮術(shù)。

      病情分析：
      你好，可以經(jīng)常做鍛煉可以改善松弛狀態(tài)，“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      方法：大便時(shí)屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。仰臥，放松身體，收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)幾秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次，時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。
      以上是對(duì)“如何能讓陰道緊縮　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！