情緒引發(fā)心絞痛常見原因有過度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)、精神緊張、寒冷刺激、大量吸煙等，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
1. 過度勞累：長時(shí)間工作或從事重體力勞動(dòng)，使身體疲勞，心臟負(fù)擔(dān)加重致心絞痛。應(yīng)合理安排工作和休息時(shí)間，保證充足睡眠，避免連續(xù)高強(qiáng)度工作，可適當(dāng)進(jìn)行放松身心的活動(dòng)，如散步、聽音樂。
2. 劇烈運(yùn)動(dòng)：突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，心臟需氧量增加，冠狀動(dòng)脈供血不足引發(fā)心絞痛。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，根據(jù)自身身體狀況選擇合適運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備。
3. 精神緊張：長期精神壓力大、情緒焦慮或處于緊張環(huán)境中，會(huì)使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心絞痛。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過與朋友交流、旅游等方式緩解精神壓力。
4. 寒冷刺激：寒冷使體表血管彈性降低，外周阻力增加，血壓升高，心臟負(fù)荷加重。在寒冷天氣注意保暖，外出時(shí)增添衣物，尤其是頭部、手部等部位。
5. 大量吸煙：煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，使血管收縮，誘發(fā)心絞痛。應(yīng)戒煙，避免吸入二手煙，保持良好生活習(xí)慣。
保持良好生活方式，規(guī)律作息，適度鍛煉，避免不良情緒和刺激，定期體檢，關(guān)注心臟健康。
