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陰道松弛了怎么變的緊?

女 | 25歲 2018-12-02 18:01:56 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 發(fā)現陰道松弛，有什么辦法可以改善陰道松弛，讓陰道變緊的嗎?

想得到怎樣的幫助：陰道松弛怎么變緊 　　

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唐志堅
唐志堅 北京大學人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產科常見病，多發(fā)病，卵巢腫瘤，宮頸病變
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2022-11-01 07:31:10 我要投訴

      您好！很高興為您解答，建議每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。

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