陰道太松弛了怎么辦？陰道松弛有什么方法弄緊點

      病情分析：
      你好，平時月經(jīng)期正常嗎？有過推遲或是提前幾天嗎？白帶多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是注意休息，注意衛(wèi)生，注意保暖，平時自己多做縮肛動作有好處的，或是去正規(guī)醫(yī)院坐一下盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛是生產(chǎn)時陰道彈性纖維斷裂引起的陰道松弛，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以采取縮陰提肛運動，，每天一次，每次持續(xù)15分鐘，另外采取小便時終端尿液5秒鐘的辦法。
      

      ?建議你平時你多練習(xí)縮肛運動跟旗曼私密花園，像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進行。每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5－10分鐘，堅持坐下來對陰道松弛會有所改善。如果做陰道縮窄術(shù)也可以。
      
      以上是對“陰道太松弛了怎么辦？陰道松弛有什么方法弄緊點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！