陰道松弛，怎么讓陰道變得緊致

      病情分析：
      你好，建議你平時可以多做提肛運動的。一定也要多注意衛(wèi)生會比較好。
      指導意見：
      平時要多吃點高蛋白食物，多吃點新鮮青菜水果，多喝點溫開水，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，一般有寶寶后！順產(chǎn)多產(chǎn)容易導致陰道松弛，你結婚生寶寶了嗎？
      指導意見：
      建議！可以做肛提肌鍛煉，或者是手術治療就好了！平時要注意衛(wèi)生。保持外陰清潔，祝你健康快樂幸福每一天！
      

      病情分析：
      你好，性生活過于頻繁或者產(chǎn)后或者激素水平都有可能引起陰道松弛。
      指導意見：
      你好，如果感覺陰道松弛，可以進行縮肛運動，每天2-3次，每次15-30個，也可以進行陰道緊縮術
      以上是對“陰道松弛，怎么讓陰道變得緊致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      陰道本身有一定的修復功能,產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實.經(jīng)過耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機能。