怎么樣能讓陰道變的緊

      你好，女性在經(jīng)過(guò)懷孕分娩以及多次性生活之后，就容易出現(xiàn)盆底韌帶松弛的情況，就會(huì)出現(xiàn)陰道寬大。可以每天早晚各做一百次的提肛縮陰動(dòng)作，這樣不僅可以收縮陰道，還可以增加陰道的敏感程度。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，陰道松弛一般是沒(méi)有好的辦法的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持，如果影響到性生活的話，也可以進(jìn)行手術(shù)治療。
      

      您好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)增加出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，多和生育產(chǎn)傷、人流手術(shù)或者性生活過(guò)于頻繁有關(guān)。建議您平時(shí)適當(dāng)調(diào)節(jié)性生活的頻率，多做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做骨盆肌肉鍛煉，具體做法是深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)，這有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。
      
      以上是對(duì)“怎么樣能讓陰道變的緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！