從小就胖，以前是局部（大腿）肥胖

      你這種情況最好采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)每日三餐，每餐主食不要超過(guò)二兩，我要吃高熱量食物，經(jīng)常做一些有氧運(yùn)動(dòng)，每天要達(dá)到70分鐘。

      根據(jù)這種情況，應(yīng)該以學(xué)業(yè)為主，平時(shí)吃飯后不要立即坐著。你可以站著看書(shū)。把心態(tài)放平衡，不要吃過(guò)于油膩的食物，多吃蔬菜，適量的吃水果。也會(huì)有所改善。

      病情分析：
      你好，如果你現(xiàn)在才14歲，正好是在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候長(zhǎng)胖一點(diǎn)也很正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)建議多參加運(yùn)動(dòng)，比如跳跳舞，打打球，跑跑步，可以做一些健身運(yùn)動(dòng)，另外控制飲食應(yīng)該就會(huì)好點(diǎn)。
      以上是對(duì)“從小就胖，以前是局部（大腿）肥胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！