肥胖過(guò)度，從小就這樣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下建議采取治療措施
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議前往醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心，制定合理的減肥計(jì)劃，如減肥食譜和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，切忌盲目節(jié)食。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)減肥效果很好，同時(shí)要注意控制飲食。運(yùn)動(dòng)減肥，一個(gè)是要強(qiáng)度夠，再一個(gè)的話持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)。慢慢的才能出效果?？梢猿浞掷脴I(yè)余時(shí)間或者零碎時(shí)間，比如，上下班可以步行，可以爬樓梯，學(xué)習(xí)工作之余可以練習(xí)蹲腿，20個(gè)一組，每天可以練習(xí)5-6組。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的這個(gè)情況，減肥主要考慮控制飲食以及運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意多休息，避免熬夜過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“肥胖過(guò)度，從小就這樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體肥胖，和遺傳基因有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食來(lái)達(dá)到減肥的目的。每天堅(jiān)持半小時(shí)的慢跑，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃零食，不吃肥肉和甜品。