肚子肥胖，下肢肥胖，大腿胖。肚子胖，太大

      這種情況考慮于平時(shí)活動(dòng)量少以及被嚴(yán)格控制飲食有關(guān)系，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法。最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
      

      病情分析：
      您好，減肥主要是通過運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，最重要的就是要?jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)以鍛煉為主，要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，平時(shí)盡量少吃零食，可以多吃些蔬菜、水果。油炸和油膩的食品盡量不要吃
      

      病情分析：
      當(dāng)運(yùn)動(dòng)量減少、攝入熱量過多時(shí)，可使體內(nèi)脂肪積聚過多而導(dǎo)致發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，少吃高油高脂高熱量食物，少吃加工類食品。
      
      以上是對(duì)“肚子肥胖，下肢肥胖，大腿胖。肚子胖，太大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減重與塑形建議您飲食控制加鍛煉方可成效。。。
      指導(dǎo)意見：
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習(xí)慣，最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥。