肥胖，肚子過大，肥胖不均衡。

      你好，減肥可以通過控制飲食還有鍛煉來達(dá)到減肥的目的，晚餐的話建議用水果來代替，晚上9點(diǎn)后絕對(duì)不要加餐，晚上吃東西最容易胖了，其實(shí)鍛煉是更重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，每天需要堅(jiān)持40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，肚孑上的肉可用艾米粒敷包外用配合口服酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對(duì)機(jī)體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成！