下肢肥胖肚子肥胖。難消化

      建議你注意飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃動物脂肪、油炸食品、膨化食品，不飲酒；補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，如魚肉、蝦肉；積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，不熬夜，按時作息，早睡早起。
      

      你好，建議你平時可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉，看看是否能夠夠好轉(zhuǎn)，可以慢跑，看看是否能好一些，或者必要的時候去醫(yī)院的消化科檢查一下腸道的功能也沒有問題
      

      你剛19歲，有腹部和下肢肥胖，并且進(jìn)食少，消化也不好，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，建議你，規(guī)律生活，按時進(jìn)食，多進(jìn)食一些營養(yǎng)豐富易消化的食物，多運(yùn)動，尤其可以做一些針對腹部脂肪或下肢的運(yùn)動，如仰臥起坐，騎車等
      
      以上是對“下肢肥胖肚子肥胖。難消化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以前有過嗎，是否外傷過，有無其它疾病，有無其它不適癥狀的，是否運(yùn)動的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息保暖，避免受涼感冒熬夜勞累，禁忌辛辣刺激油膩生冷食品，多吃水果蔬菜，多喝水
      

      病情分析：
      您好，吃東西很難消化，肥胖這種情況考慮根據(jù)你的體質(zhì)及胃腸消化功能有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先要注意飲食規(guī)律，增加體育鍛煉，減肥。避免吃肥甘厚味的食物。可以適當(dāng)吃些蔬菜水果及粗纖維類的食物。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你的這種情況最好平時多注意飲食結(jié)構(gòu)！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃油膩食物，不要吃含脂肪多的食物，平時多注意飯后戶外活動！控制好體重！
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來看，考慮是脾胃虛弱，濕氣重。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以服用參苓健脾胃顆粒，健胃消食片治療，飲食方面也需要注意清淡易消化為主，忌暴飲暴食生冷硬辛辣油膩等刺激性食物。
      
      以上是對“下肢肥胖肚子肥胖。難消化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況考慮可能還是由平時久做，活動少，脂肪多
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要按時吃三餐，早睡早起床，多鍛煉身體增強(qiáng)身體抵抗力免疫力，多練練瑜伽幫助恢復(fù)苗條身材