我這個(gè)年齡，在網(wǎng)上找到一些減肥操適合我做嗎

      你好，不要緊張很高興為你解答問(wèn)題。減肥操適合所有肥胖的人，只要堅(jiān)持就會(huì)有效果。主要還得合理控制飲食，配合運(yùn)動(dòng)就會(huì)全身瘦下來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，才十三歲，正處于青春發(fā)育期，暫時(shí)不宜做減肥操減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)，不要挑食偏食，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述，減肥是可以選擇減肥操的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活要有規(guī)律，合理飲食，不要爆食爆飲，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我這個(gè)年齡，在網(wǎng)上找到一些減肥操適合我做嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！