身高165體重110如何減肥不知道如何才能夠減掉

      你好：根據(jù)你提供的身高165厘米、體重55公斤，屬于正常范圍之內(nèi)的，不需要特殊減肥的，過于消瘦不利于身體健康，不利于生長發(fā)育的。你16歲青少年處于生長發(fā)育期，平時應(yīng)該生活飲食規(guī)律，適當(dāng)注意營養(yǎng)，同時加強運動鍛煉，合理休息睡眠，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)，樹立正確的價值觀和人生觀，提高自己的文化素質(zhì)水平，健康快樂成長！
      

      你好，針對你的癥狀描述及年齡，像你目前這種情況一定要注意合理地進行飲食，在保證營養(yǎng)充足的情況下，積極的從事戶外運動，每天堅持就可以逐漸的使體重維持在均衡的狀態(tài)，千萬不可以節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品，這樣會對身體健康造成負面影響的，好嗎？
      
      以上是對“身高165體重110如何減肥不知道如何才能夠減掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！