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總是容易想多,缺乏安全感

女 | 18歲 懸賞2個健康幣 2019-01-26 14:39:18 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 你好,我感覺自己總是容易想多,友情方面的話就是幾個人一起玩,如果他有時候忽略你的話,你就會想很多,然后就很煩,就不想跟他講話。就是不想面對他。但是是幾個人一起玩,然后跟我鬧矛盾的那個人,他性格比我好一些,他更開朗一些。他如果抓著另一個人玩,我不僅不愿意跟他講話,跟他另一個人我也不愿意跟他講話,就不想?yún)⑴c進(jìn)去。就是覺得自己融不進(jìn)去吧,就覺得他們兩個肯定會玩得更好一些,然后覺得自己一個人很尷尬就一個人呆著。就是容易想很多,就覺得他可能不在乎你,然后就會害怕,然后我性格又有點強(qiáng)勢,就會做一些很沖動的事情??赡軙f一些不好聽的話,然后就會把事情鬧得更大。極度缺乏安全感,就希望身邊的朋友能夠時刻注意自己。就是做什么事情都帶著自己。如果是幾個人玩的話,其實只要不忽略我就好了。希望讓自己覺得是重要的是被關(guān)心的??赡軙依镉悬c關(guān)系吧,就是媽媽很強(qiáng)勢。嗯,家庭關(guān)系不是很好吧?比如做錯事的話,她就會一味的責(zé)怪,就不會安慰我。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:34:05 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,和人相處是一門學(xué)問??紤]你可能是由于父母的原因吧,性格比較強(qiáng)勢。建議你日常注意放松情緒,多換位思考,朋友之間要學(xué)會包容。要正視自己的優(yōu)缺點,有則改之無則加勉。如果不是原則性的問題,退一步海闊天空的。

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