成宿成宿的睡不著覺(jué)，睡著了就很多夢(mèng)

      你好！根據(jù)你所描述的大概情況，夜晚睡不著覺(jué)，胡思亂想，易想，易傷感，這是精神方面出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)該是焦慮癥，建議盡快去公立三級(jí)甲等精神心理科診治，規(guī)律用藥，定期復(fù)查
      

      你好，目前的焦慮情緒較為突出，出現(xiàn)的典型的入睡困難的表現(xiàn)，記得從積極減壓入手，按時(shí)作息，注意勞逸結(jié)合，遇到煩惱及時(shí)宣泄，樂(lè)觀地對(duì)待壓力，祝你健康。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮你是精神壓力大，緊張焦慮引起的。夢(mèng)是人在睡眠時(shí)仍有一部分腦細(xì)胞仍在工作。這是夢(mèng)的基礎(chǔ)。而白天意識(shí)不到的潛意識(shí)焦慮恐懼都會(huì)在夢(mèng)中折射反映。這是夢(mèng)的內(nèi)容。日有所思夜有所夢(mèng)。建議找同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力，找家人溝通交流，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師咨詢治療比較好。祝健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“成宿成宿的睡不著覺(jué)，睡著了就很多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！