醫(yī)生，我想問的是，我最近一周成宿成宿的睡不著

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)失眠，往往和慢性貧血及心臟缺血等，影響腦供血等有關(guān)。這是慢性病變。
      指導(dǎo)意見：
      失眠會引起心理煩躁。所以，現(xiàn)在應(yīng)看中醫(yī)，根據(jù)具體病因，服用中藥調(diào)理身體。需要長時間調(diào)理。
      

      你好，最近一周睡不著，考慮是失眠了，這個情況有可能是壓力過大造成的，一定要注意盡量調(diào)整好這個情況的，可以服用一些左匹克隆，睡前喝杯熱牛奶。
      

      你好：你不必緊張，長期失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量.
      
      以上是對“醫(yī)生，我想問的是，我最近一周成宿成宿的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果是上學(xué)時期，可能是精神緊張，壓力過大引起的，關(guān)鍵是要放松心情，自己合理安排好時間。只要自己盡心盡力了就可以啦。出去多散心，晚上睡覺前多喝點牛奶值要保證充足的睡眠，一般就沒事兒。
      

      指導(dǎo)意見：
      如果一夜不能睡眠，造成嚴(yán)重的失眠大多數(shù)是因為精神緊張，所以屬于焦慮性失眠，可以用艾司唑侖調(diào)理，中藥以安神定志丸和朱砂安神丸為主治療。
      

      病情分析：
      你好，導(dǎo)致失眠的因素很多，比如憂思過度，心膽氣虛，心腎不交，胃氣不和等等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您睡前放松心情，可以適度鍛煉，喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，可以配合針灸治療，或者服用中藥調(diào)理
      

      您好，對于您的描述突然如此可以考慮心理壓力問題影響，可以考慮針對性安神用藥，如果癥狀嚴(yán)重可以安定使用，不可以多用，以免造成依賴性，白天避免睡眠，禁止辛辣煙酒咖啡茶等影響。
      
      以上是對“醫(yī)生，我想問的是，我最近一周成宿成宿的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！