我本來(lái)不會(huì)失眠的，可是這個(gè)星期之后就開始失眠

      病情分析：失眠原因很多包括心理，生理，環(huán)境因素，精神疾病，軀體疾病及藥物引起，可以吃點(diǎn)改善睡眠藥物，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！
      

      失眠這個(gè)情況，你可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，沒(méi)問(wèn)題的，平時(shí)注意休息，別過(guò)度勞累就行。這個(gè)不用擔(dān)心。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。
      
      以上是對(duì)“我本來(lái)不會(huì)失眠的，可是這個(gè)星期之后就開始失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！