我的失眠是從去年開(kāi)始

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)睡不著經(jīng)常半醒半睡，的癥狀主要考慮是由于緊張，壓力大或內(nèi)分泌失調(diào)等引起的神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免在睡覺(jué)前看有關(guān)恐怖就刺激的書(shū)刊，電視等，可以服用五加參歸芪精進(jìn)行治療。必要時(shí)去醫(yī)院心理科進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于您覺(jué)得很累，很困，但又睡不著，還是要吃點(diǎn)藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      起初了吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液試試，如果兩周沒(méi)有效果，可以吃點(diǎn)佐匹克隆片，效果還不好，就要吃苯二氮卓類(lèi)藥物
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，你可以口服安神補(bǔ)腦液緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)生活規(guī)律。飲食上多吃水果蔬菜，多吃粗糧雜糧。少吃辛辣刺激性食物，忌吃濃茶咖啡。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“我的失眠是從去年開(kāi)始”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激?？梢钥诜染S素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊進(jìn)行調(diào)理。