健康咨詢描述: 17歲。 從去年八九月開始失眠,有時候真的很累,但躺下去后怎么也睡不著。心情很差,容易生氣,愛哭,沒來由的就哭了。食欲也不太好,在食堂看著什么都不想吃,在家里覺得吃東西很麻煩很累。不愿意出門,只想呆在家里,甚至學(xué)校也不想去。也不喜歡別人來家里,像是外人入侵一樣。人一多就不想說話甚至不會說話。很多次認(rèn)為這個家沒有自己會更好,想過一死了之。
身體出現(xiàn)失眠,有時感覺很累,心情很差,容易生氣,愛哭,食欲也不太好的臨床癥狀,出現(xiàn)考慮是由于心理受到某種事情打擊或精神壓力過大,引起的綜合表現(xiàn),您可以通過適當(dāng)放松心情,避免過度勞累進(jìn)行調(diào)理治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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