失眠，我這幾天總是睡不著

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是失眠，心氣虛，跟勞累、熬夜、作息不規(guī)律等因素有關(guān)系，可以服用你說的七葉安神滴丸，也可以配合針灸治療和腦電治療，效果更好一些，平時要避免焦慮，勞累。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況多是神經(jīng)衰弱或者是失眠癥，首先的注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)多做有氧運(yùn)動，可以結(jié)合吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以治愈，這個七葉安神滴丸是可以服用的
      

      你好！根據(jù)你所描述的大概情況，首先要放松心情，減緩生活壓力，睡前熱水泡腳，靜心，因為年令才15歲，存在睡眠障礙，所以建議還是去正規(guī)的公立的三級甲等醫(yī)院精神心理科診治，制定正確的治療方案
      
      以上是對“失眠，我這幾天總是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，首先考慮引起自己失眠的原因是什么，是身體不舒服還是有心事造成的晚上情緒激動、焦慮睡不著覺。之后才采取相對應(yīng)的措施進(jìn)行積極調(diào)整，可以適當(dāng)服用一些安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行緩解。
      

      您好！15歲男孩出現(xiàn)失眠情況，考慮一方面是由于青春期發(fā)育，生理心理不平衡可能會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂引起的，另一方面，過于緊張，精神壓力大，都可能導(dǎo)致失眠。感覺渾身乏力，是失眠引起的軀體癥狀。如果需要服藥調(diào)整最好看中醫(yī)，把脈辨癥，醫(yī)生會根據(jù)你的自身情況，用中藥綜合調(diào)理。
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的情況是最近失眠，睡眠質(zhì)量不好，可能是青春期體內(nèi)激素分泌不斷增加，身體各方面都不能適應(yīng)，還需要慢慢來適應(yīng)，出現(xiàn)情緒上的波動是正常的，建議你不要緊張，焦慮，可以吃點(diǎn)營養(yǎng)腦神經(jīng)的骨維素維生素B和安神補(bǔ)腦液，同時多參加體育鍛煉，都能改善睡眠。