怎么樣可以讓私處變緊?　　

      您好，對于您說的情況，您應(yīng)該是分娩后陰道開始松弛的，對于這種情況，建議您經(jīng)常做盆底肌肉練習(xí)，每天兩次，如果您經(jīng)過訓(xùn)練還是不滿意的話，您可以去醫(yī)院做陰道修補(bǔ)術(shù)，這樣也能達(dá)到目的
      

      你好！平時(shí)一定要保持外陰清潔衛(wèi)生，避免炎癥的發(fā)生，平時(shí)多做做凱格爾運(yùn)動和縮肛運(yùn)動會有所好處的！市場上的縮陰產(chǎn)品療效不好確定的！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，大部分女性都是因?yàn)轫槷a(chǎn)后陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以每天多做收縮提肛肌的訓(xùn)練，也可以練練瑜伽，也可以去醫(yī)院做盆底肌康復(fù)，祝您好運(yùn)。
      
      以上是對“怎么樣可以讓私處變緊?　　”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，陰道松弛是有多種原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動，放松心情，避免心情過度緊張，避免著涼，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，私處松弛，你可以做“收肛提氣”方法，該方法可以很好的改善松弛的癥狀，但是需要持之于恒的鍛煉，不可三天打魚兩天曬網(wǎng)的。
      指導(dǎo)意見：
      可以每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。