私處怎么樣變緊致?　　

      您好，很高興為您解答。請(qǐng)問您是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)？順產(chǎn)的話，有沒有側(cè)切或者裂傷，建議您平時(shí)多做縮肛運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)，也可以考慮手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后軟產(chǎn)道有一個(gè)常規(guī)的恢復(fù)期，建議產(chǎn)后42天常規(guī)的去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      然后42天做個(gè)盆底肌的檢查治療，平時(shí)多做做縮陰到收肛門的動(dòng)作。多吃新鮮的水果蔬菜，保持大便通暢，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況，可以去醫(yī)院做產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      建議，去醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心做盆底肌訓(xùn)練，平時(shí)注意衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，經(jīng)常做縮陰運(yùn)。
      
      以上是對(duì)“私處怎么樣變緊致?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可進(jìn)行一些產(chǎn)后松弛鍛煉，比如在小便過(guò)程中反復(fù)中斷排尿可幫助提高陰道肌肉的張力，走路時(shí)繃緊大腿內(nèi)側(cè)和陰道肌肉后放松，反復(fù)練習(xí)，對(duì)于陰道肌肉彈性恢復(fù)有一定幫助。