怎么讓私處變緊致?
女 | 33歲 2018-10-14 17:48:18
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健康咨詢描述： 私處陰道松了之后，經(jīng)常在性生活的時(shí)候出現(xiàn)像放屁一樣的聲音，特別的尷尬，想治療好這樣的情況，有什么可以讓陰道變緊的?
想得到怎樣的幫助：怎么讓陰道變的緊致
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2022-11-05 09:33:48 我要投訴
病情分析：產(chǎn)后陰道都是有不同程度的松弛的，是一種正常的生理現(xiàn)象，是不會(huì)影響個(gè)人的身體健康的。指導(dǎo)意見：可以通過提肛鍛煉來增加肌肉改善陰道松緊，全身放松將臀部和大腿并攏(除了提肛肌群腹部大腿臀部均不需用力)做深呼吸。吸氣時(shí)持續(xù)提收肛門5秒，呼氣時(shí)肛門放松5秒。一段時(shí)間陰道的彈性會(huì)有一定程度的恢復(fù)緊的狀態(tài)。
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