戒除手淫的方法？?有什么危害吃什么可以補(bǔ)

      手淫是非常不好的習(xí)慣，有可能會(huì)影響你的身體健康，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致你的功能障礙，甚至?xí)绊懙侥愕纳芰?，建議你馬上停止，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜，可以配合中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以適當(dāng)?shù)陌褧r(shí)間延長(zhǎng)，可以變成兩周，或者更長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，適當(dāng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，現(xiàn)在沒(méi)有其他癥狀，是不建議服藥的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況青春期是不可以手淫的，可能會(huì)影響身高和智力的發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，不要熬夜，把精力放到學(xué)習(xí)中去，經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“戒除手淫的方法？?有什么危害吃什么可以補(bǔ)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，您有手淫的不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不要看容易引起性沖動(dòng)的視頻和小說(shuō)等文章。將精力用到學(xué)習(xí)上。空閑時(shí)間做一些有益于身心健康的事情，比如公益活動(dòng)。或者打打籃球、羽毛球，跑跑步，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。多吃新鮮蔬菜和水果和富含營(yíng)養(yǎng)富含粗纖維的食物。多喝白開(kāi)水，保持心情舒暢，保持大便通暢。