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失眠，現(xiàn)在一到晚上睡覺(jué)都害怕

男 | 28歲 2018-12-24 16:28:48 1人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述：失眠，現(xiàn)在一到晚上睡覺(jué)都害怕，每天晚上都失眠不到三四點(diǎn)睡不著心里老是想些亂七八糟的東西，以前失眠我都堅(jiān)持工作但是無(wú)精打采的工作，昨晚失眠今天都沒(méi)去工作，這樣長(zhǎng)期下了我該怎么辦？請(qǐng)問(wèn)

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2023-01-04 08:58:39 我要投訴

看你描述的情況是失眠，入睡困難，通常大多數(shù)的失眠都跟心理疾病有關(guān)系，大部分是焦慮，緊張狀態(tài)有關(guān)，跟心理壓力過(guò)大有關(guān)系，建議如果實(shí)在是難以入睡的話，對(duì)癥治療就可以口服右佐匹克隆，這是睡眠誘導(dǎo)劑，如果想徹底解決的話可以看看中醫(yī)或者是看一下心理醫(yī)生。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>