手淫難戒非?？鄲?，請(qǐng)問能有什么辦法呀

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這種情況，建議您根據(jù)您自己的實(shí)際情況，制定適合自己的生活或工作或?qū)W習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，并嚴(yán)格去執(zhí)行計(jì)劃，當(dāng)把自己的注意力和精力都放在這些事情上，踏踏實(shí)實(shí)去做了，便會(huì)有成就感和自信心，便會(huì)有重心和關(guān)注點(diǎn)。同時(shí)，您的年齡也適合結(jié)交戀愛對(duì)象了，轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙碌起來是最好的，多加強(qiáng)身體鍛煉。
      

      您好！26歲已經(jīng)是完全成年人，已經(jīng)到正常戀愛和結(jié)婚的年齡，努力做最好的自己，將主要精力集中在重要事情上，避免看刺激性的影視圖片。