手淫怎么這么難戒，求求醫(yī)生有什么辦法了。

      你好，你說的情況建議一定要堅持，選擇其他讓自己感興趣的事情，讓自己忙起來，少看有關黃色的視頻。過段時間慢慢就會好的。希望對你有用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，手淫要正常對待，預防為主，平時生活上規(guī)律，避免穿太緊的衣服，提高睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意保持外陰的清潔，預防感染。
      指導意見：
      你好，建議多注意進行有氧運動不要有壓力即可，如果過于頻繁的手淫對健康的情況還是影響較大。
      
      以上是對“手淫怎么這么難戒，求求醫(yī)生有什么辦法了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！