這個沒什么特殊方法,全靠自己的毅力和決心。還可以通過體育鍛煉、旅游、參加文體活動來減輕壓力,轉(zhuǎn)移注意力;多喝水,保持心情舒暢。多吃點牡蠣,豬腰子,桑葚,黑芝麻,海參等補腎的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況考慮,你是手淫比較嚴(yán)重,現(xiàn)在出現(xiàn)頭暈眼花的情況,請問你手淫的頻率是很高嗎?
指導(dǎo)意見:
建議你的這種情況建議你通過參加有氧運動聽聽音樂來改善,這種情況一定不要看相關(guān)的影片。另外可以口服健腦補腎丸。
頻率高點,但是很難戒了
你這什么情況要靠自己去克制,如果有這種想法的時候可以去跑跑步,或者是聽聽輕音樂。戒掉需要一個時間,所以說不要太著急。
我就是平時能戒上十幾天
只要能寄戒上十幾天,你還是得堅持下去,因為這個沒有太好的辦法。
病情分析:
你好,適當(dāng)手淫是男性正常的生理現(xiàn)象,但頻道手淫對健康影響很大,
指導(dǎo)意見:
頻繁手淫會引起陽痿早泄,前列腺炎,泌尿系感染,腎虛,記憶力下降等,您的情況有可能是過度手淫引起的,建議戒掉手淫,首先要有堅定的毅力,不要熬夜,不要穿過緊的內(nèi)褲,睡前不要看有關(guān)性的視頻,圖片,禁止性幻想,堅持鍛煉身體,生活飲食作息規(guī)律,祝您健康!
以上是對“手淫過度上癮幾乎難戒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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