你好,根據(jù)你的描述,如果長期有手淫這種習慣對身體是有不良影響的,如果你感到影響到了第2天的工作或是生活,建議您盡早接觸這種不良習慣。建議您調(diào)整好生活和飲食,作息規(guī)律不要熬夜,每天保證充沛的睡眠時間,飲食上清淡些,不吃辛辣刺激性的食物。
如果偶爾出現(xiàn)一次兩次這個不會有太大的問題,如果比較頻繁的話,有可能就會影響到身體健康,影響到正常的性功能,而且會導致感染的幾率增加了,所以說這種情況最好是及時的戒掉。
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