13號那兩天在健身房跑步
健康咨詢描述： 13號那兩天在健身房跑步，可能運動的時間長了，感覺渾身酸痛，第二天感覺左膝蓋有點疼，但是覺得不是什么大問題，所以就又在跑步機(jī)上快走了70分鐘，鍛煉完回家就覺得膝蓋疼的走不了路，到現(xiàn)在一個星期了，走路不能超過10分鐘，要不然就膝蓋下面疼或者膝蓋里面疼。剛開始那天腫了，現(xiàn)在不腫，本來以為要沒事了，哪知道還是不能走長路，摸起來也不疼就不能走長路，請問這是什么問題，我都有點害怕了
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我已經(jīng)看過你的描述，不要過于擔(dān)心，就是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的輕微炎癥。一般建議可以在膝關(guān)節(jié)周圍外用膏藥，配合口服舒筋活血類和消炎止痛類的藥物，同時注意不要過量活動，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，不要做登山等傷害膝關(guān)節(jié)的鍛煉活動。
我這都七天了，別說運動了，走路都不能多走一會兒，本來以為沒事，現(xiàn)在真害怕，買點膏藥貼貼就可以是嗎
最好能配合其他的藥物，口服一下。
大概是什么藥??？可以說下藥嗎和膏藥是什么嗎？謝謝醫(yī)生。謝謝醫(yī)生
我們常用的有舒筋活血膠囊
膏藥哪種好啊，是不是麝香壯骨膏好些，記得以前就經(jīng)常見到這個東西，只貼膏藥和這一個藥就行了是吧，例假期能用嗎？謝謝
生理期的話，舒筋活血膠囊不建議使用，有加重出血的可能。膏藥我們一般用祖師麻膏藥和活血止痛膏，你可以去你們當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院咨詢一下。
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指導(dǎo)意見：
你好。根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷可能，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛伴活動時候疼痛加重。
建議去醫(yī)院查一下膝關(guān)節(jié)的核磁共振，建議你不要長時間走路，平時注意不要劇烈運動，運動前充分熱身，可以適當(dāng)進(jìn)行自行車及游泳的有氧運動。外用扶他林軟膏，口服復(fù)方氨基葡萄糖膠囊。一般服用半個月就會好轉(zhuǎn)。
那我還是要去醫(yī)院檢查是嗎？真的不想去，但是現(xiàn)在又擔(dān)心，該不會以后都不能跑步了吧
先注意休息，然后口服活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，熱敷膝關(guān)節(jié)疼痛部位，如果治療半個月無明顯效果再進(jìn)行膝關(guān)節(jié)核磁共振的檢查。
病情分析：
這種情況的話主要考慮還是因為有損傷的情況的，得注意及時的進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見：
目前的話主要是進(jìn)行理療，配合藥物來改善癥狀的，要避免劇烈的活動，減少活動，慢慢的就會好轉(zhuǎn)的。
以上是對“13號那兩天在健身房跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
要去醫(yī)院嗎？要去醫(yī)院嗎？要去醫(yī)院嗎？要去醫(yī)院嗎？要去醫(yī)院嗎？要去醫(yī)院嗎？
這種情況的話可以先治療一下，休息一段時間，看看恢復(fù)情況，一般的話能夠緩解的，如果沒有及時的緩解的話，可以考慮進(jìn)行醫(yī)院檢查治療的。
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