我總感覺有人一直在盯著我

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是幻覺導(dǎo)致的，多是心理精神疾病引起的，建議到醫(yī)院心理科或者精神科就診檢查，做個體檢和量表的測量，就可以確診，確診以后才治療
      

      你這種猜疑和妄想的現(xiàn)象有可能是精神出了點問題，看看是不是因為受到刺激而引起的?？梢匀フ揖裥睦砜频尼t(yī)生看看做個心理測評，如果有問題是需要治療的。
      

      16歲處于青春發(fā)育期，有時會出現(xiàn)自我幻想，如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時的強化，也會慢慢的消退。每天正常的生活作息，保證充足的睡眠，經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結(jié)合。每天保持愉快心情，保證充沛的體力，有助于身心健康，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“我總感覺有人一直在盯著我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你的這一現(xiàn)象是因為受幻覺的困擾，這是大腦功能紊亂引起的，所謂的精神分裂癥，本疾病，如果及時給予沒有依賴性的中草藥調(diào)理，那么，快的一個星期左右就好了，好了就可以停藥，并且不會復(fù)發(fā)?？咕耦愇魉幹委煴炯膊?，也是很快得到控制的，但它們有依賴性，一經(jīng)服用就難以擺脫，副作用較大，它對肝、腎、腦等功能有損害，久服會引起大腦萎縮。因此，建議合理用藥，以便早日康復(fù)。