我總感覺有人一直在盯著我

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是幻覺導(dǎo)致的，多是心理精神疾病引起的，建議到醫(yī)院心理科或者精神科就診檢查，做個(gè)體檢和量表的測(cè)量，就可以確診，確診以后才治療
      

      你這種猜疑和妄想的現(xiàn)象有可能是精神出了點(diǎn)問題，看看是不是因?yàn)槭艿酱碳ざ鸬??？梢匀フ揖裥睦砜频尼t(yī)生看看做個(gè)心理測(cè)評(píng)，如果有問題是需要治療的。
      

      16歲處于青春發(fā)育期，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)自我幻想，如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化，也會(huì)慢慢的消退。每天正常的生活作息，保證充足的睡眠，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。每天保持愉快心情，保證充沛的體力，有助于身心健康，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“我總感覺有人一直在盯著我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！你的這一現(xiàn)象是因?yàn)槭芑糜X的困擾，這是大腦功能紊亂引起的，所謂的精神分裂癥，本疾病，如果及時(shí)給予沒有依賴性的中草藥調(diào)理，那么，快的一個(gè)星期左右就好了，好了就可以停藥，并且不會(huì)復(fù)發(fā)?？咕耦愇魉幹委煴炯膊。彩呛芸斓玫娇刂频?，但它們有依賴性，一經(jīng)服用就難以擺脫，副作用較大，它對(duì)肝、腎、腦等功能有損害，久服會(huì)引起大腦萎縮。因此，建議合理用藥，以便早日康復(fù)。