健康咨詢描述: 不會(huì)失眠,但是天天晚上做夢(mèng),室友說(shuō)天天講夢(mèng)話,有時(shí)候會(huì)哭,或者大叫,睡眠質(zhì)量很不好,每天精神都不好,該吃什么藥
根據(jù)你的描述,理解你的心情。最近是不是壓力特別大?這種情況有多久了。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助,心理咨詢師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析,找出新的認(rèn)知。心態(tài)平和一些.
嗯對(duì)一年之前因?yàn)橐恍┦虑閴毫艽蠛芙箲],然后這種情況都持續(xù)一年多了。
建議你找一個(gè)心理咨詢師,做一下心理咨詢吧,也可以與我聯(lián)系聯(lián)系,點(diǎn)擊我的頭像。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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