晚上睡覺經常做夢，但是不失眠

      你好，也許日有所思夜有所夢，做夢是一個人內心活動的反應，也許是白天壓抑的情緒的發(fā)泄。也有的人夢與現實沒有明顯的關系。也可以喝健腦補腎丸或者安神補腦液，調理一下你的睡眠情況。
      

      病情分析：
      做夢是很正常的一種生理現象，在深淺睡眠交替的過程中就會產生夢境，而且每個人都會做夢的，只是每個人的睡感不同而已。
      指導意見：
      讓自己放松，平時可以做些自己喜歡的事情，保持心情愉快，特別是睡前聽聽輕音樂，深呼吸讓自己放松，都會有助于睡眠的質量。
      

      病情分析：
      您所說的這種情況應該考慮是由神經衰弱導致的，與生活，工作壓力過大，思慮過度等多種因素有關。
      指導意見：
      建議可以服用生精補髓，益氣養(yǎng)血，舒肝解郁，鎮(zhèn)靜安神，調節(jié)神經的藥物治療效果比較好。要勞逸結合，避免熬夜，避免精神，思想壓力過大。要自我減壓，保持心情愉悅和心態(tài)樂觀。清淡飲食，忌辛辣等刺激性食物，加強體育鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“晚上睡覺經常做夢，但是不失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！