每天都做夢(mèng)，但是不失眠

女 | 20歲 2021-03-27 15:20:49 1人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述：很多類型的夢(mèng)我都做過(guò)，什么荒誕夢(mèng)啊夢(mèng)中夢(mèng)啊陌生夢(mèng)啊，有時(shí)一醒來(lái)大部分夢(mèng)的內(nèi)容還記得，我就會(huì)寫下來(lái)，等到后面再看的時(shí)候就完全沒(méi)有印象了。偶爾身體不舒服時(shí)做完夢(mèng)第二天就會(huì)精神不好，覺(jué)得沒(méi)睡好。但是大多數(shù)情況的夢(mèng)醒來(lái)后是不記得的，只知道自己做夢(mèng)了，但是一整天精神還是很好的，因?yàn)檎娴木褪敲刻於甲鰤?mèng)，有時(shí)候覺(jué)得還挺有意思的。最近進(jìn)入了考研備戰(zhàn)階段，我怕這個(gè)問(wèn)題會(huì)有影響，是否需要去看一下醫(yī)生啊，或者說(shuō)有什么平常需要注意的可以緩解這個(gè)問(wèn)題的，我是不是腦子有問(wèn)題啊，這句話是我室友講的??

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2021-03-27 15:46:41 我要投訴

出現(xiàn)這種情況考慮可能就是由于學(xué)習(xí)過(guò)于勞累的原因，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)谷維素，喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)盡量放松心情，保持良好的心態(tài)，這個(gè)癥狀慢慢就能夠緩解。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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